Kiedy można trenować ?

[Artek21]

Cześć mój problem polega na tym,że trenuje piłkę nożną i w tym pytanie kiedy już można wrócić czynnie do treningów ? A wiadomo że przy tym idzie pot jak przy każdym sporcie aa dodam że mam go na przed ramieniu

[Shtojer]

Proponowal bym poczekac do pelnego wygojenia.

[Artek21]

dziekuje ;d

[art825]

Witam zrobilem tatruaz tydzien temu (na bicepsie) trenuje intensywnie na silowni po jakim czasie moge wrocic do treningow, bo slyszalem ze skora jest bardzo delikatna w tym miejscu i moga powstac rozstepy

[Wojtas]

Tak jak juz Shtojer pisal do pelnego wygojenia u niektorych trwa to dluzej u niektorych krucej ale nie daje ci 100% gwarancji ze ten tatuaz za pare lat bedzie ladnie wygladal jak trenujesz ostro i jeszcze masz go na bicepsie pozdrawiam

[art825]

ale on prawie jest zagojony strupkow juz nie ma i wogole nie swedzi a ja slyszalem ze nie moge trenowac 2 miesiace

[Wojtas]

To ze nie ma strupkow to nie znaczy ze jest w pelni wygojony poczekaj pare tygodni to pelnego wygojenia pozatym jak wskoczysz na silke to nie zarzucaj ciezarow odrazu wysokich na biceps bo mozesz miec pozniej problemy z tatoo takie jest moje zdanie pozdro

[evachj]

Wojtas ma racje. poczekaj jak najdluzej sie da i nie trenuj od razu zbyt mocno na ta partie ciala. Z reszta na forum juz nie raz o to pytano i Shtojer pisal juz co i jak. Jesli chcesz zeby Twoj tatuaz dobrze wygladal to daj mu sie zagoic

[Shtojer]

evachj nie chwal mnie tak bo sie zawstydze sorka za OT

[evachj]

chwale bo wg mnie sie znasz...