Wysilek a ta2

[brzosiu111]

witam wszystkich prosze o odpowiedz na moje pytanko zrobilem sobie ta2 w piatek na klatce piersiowej mam zamiar od jutra biegac (wtorek) czy to nie zawczesnie na wysilek i jak to wyglada tez z silownia kiedy moge zaczac znowu cwiczyc? czy wogole wysile (Bieganie) ma na ta2 jakis wplyw??

[Wojtas]

Powodzenia w taka pogode biegac z nowa dziarka daj sobie spokoj ze wszystkim do pelnego wygojenia.

[brzosiu111]

oki dzieki tak tez zrobie. Nawet na biezni w klimatyzowanym pomieszczeniu tez raczej nie biegac tak?

[gore88]

jesli nic CI sie nie bedzie paprac, lub nie bedziesz dostrzegał jakiś niepokojacych objawow to po 3 dniacj mozesz zaczac biegac (tylko!)

[brzosiu111]

ok super dzieki wielkie jak narazie tatu goi sie rewelacyjnie mam doswiadczenie jak z nim postepowac mam juz ich 7 hehe ale nigdy nie mialem doczynienian z wysilkiem z tad moje pytania. Wielkie dzieki za odpowiedzi pozdro